Faktor-Faktor Penyebab Insomnia
05/04/2023 – Studi yang dilakukan oleh sekelompok peneliti di Hardvard Medical School, menunjukan bahwa pikiran manusia itu bekerja dengan baik jika tahap di mana seseorang itu mengembara antara tidur dan terjaga yang dikenal sebagai permulaan tidur. Noha Saad, sebagian banyak orang mengalami tidur yang terganggu di waktu malam hari atau bisa disebut insomnia. ada beberapa faktor-faktor yang mempengaruhi waktu tidur sehingga tidak berjalan dengan baik, seperti kondisi dan gaya hidup yang secara alami memperngaruhi keadaan tidur dan jiwa seseorang, yang secara negatif mempengaruhi kesehatan manusia. itulah mengapa pentingnya kita untuk menjaga kesehatan agar kita bisa menikmati tidur yang tenang dan nyenyak. agar mendapatkan mimpi yang indah karena itu bertujuan untuk meningkatkan fungsi tubuh dan menjaga aktivitas otak kita.
Editor: Nurul Aeni
Sumber Berita: alyaum.com, aljaeera.net dan alwasatnews.com
